Apakah kita seorang yang lebih suka membayangkan masa depan kita akan lebih cerah, banyak perkara-perkara baik dapat dilakukan, banyak kejayaan dapat dicapai?
Andainya iya, maka kita termasuk dalam kalangan individu-individu yang disebut optimistik.
Menurut pakar-pakar psikologi, golongan optimistik mempunyai cara berfikir yang cenderung meramalkan perkara-perkara positif, yang membawa kepada kejayaan dan kebahagiaan. Manakala golongan pesimistik cenderung meramalkan sebaliknya.
Hasil kajian pakar-pakar psikologi mendapati individu-individu yang optimistik mempunyai ciri-ciri di bawah:
1. Mereka mempunyai kemahiran lebih tinggi dalam menangani dan mengurus situasi negatif.
2. Mereka mengalami tahap stress yang lebih rendah.
3. Mereka mempunyai kesihatan yang lebih baik.
4. Mereka mempunyai kesabaran dan kecekalan lebih tinggi dalam berusaha mencapai tujuan.
5. Apabila mereka mengalami kesukaran ataupun kegagalan, mereka anggap itu adalah pengalaman yang penting dalam proses belajar.
6. Dalam keadaan yang amat sukar sekalipun, mereka tetap menyimpan harapan hari esok keadaan itu akan berubah dan menjadi lebih baik.
Disebabkan golongan optimis sentiasa nampak sisi-sisi positif pada semua perkara, mereka mengalami lebih banyak peristiwa-peristiwa positif, mereka lebih puas hati dengan kehidupan, kurang stress, dan lebih sihat.
.kredit : Puan Ainon Mohd
1 comment:
Selalu harap saya jadi seorang yang optimistik
Post a Comment